Timidez na infância: é natural ou motivo de preocupação?

 

    A timidez na infância, quando motivada pela exposição à novidade, refere-se a um importante mecanismo de proteção da criança, que pensa "Será seguro?" "Posso mesmo confiar nesta pessoa?". Em certa medida pode ser algo benéfico!

    

    Mas então porque é que algumas crianças são tímidas e outras não?

    A timidez pode estar relacionada com fatores genéticos (timidez temperamental) e/ou com as nossas experiências de vida (timidez emocional). Ambientes superprotetores ou demasiado críticos e exigentes, que não têm em conta as necessidades emocionais das crianças, podem favorecer uma maior tendência para a timidez. 

    É na infância que se estão a desenvolver as competências sociais por isso naturalmente poderão existir altos e baixos neste processo. Desde que a timidez não represente uma ameaça à socialização e ao bem-estar da criança, até poderemos ressaltar algumas qualidades valiosas associadas à timidez, como por exemplo:

    - maior sensibilidade ao mundo emocional do outro, maior empatia;

    - capacidade de observação e escuta apurada;

    - tendência para relacionamentos  mais profundos e duradouros.

    Quando em excesso, pode dificultar o desenvolvimento da criança, podendo causar:

    - isolamento social;

    - menor participação em atividades escolares e de lazer;

    - dificuldades de aprendizagem;

    - desenvolvimento de ansiedade social.

Alguns sinais de timidez excessiva:

• Recusa em participar de atividades sociais ou brincadeiras com outras crianças;
• Dificuldade em iniciar conversas ou interagir com pessoas desconhecidas;
• Falta de confiança para se expressar em público ou apresentar trabalhos escolares;
• Preocupação excessiva com a opinião dos outros e medo de julgamento;
• Isolamento social e preferência por atividades solitárias. 

O objetivo não deve ser "curar" a timidez, mas sim ajudar a criança a desenvolver confiança e competências para navegar o mundo social.

    Estratégias de apoio eficazes: 

    - Aceitar e validar: O primeiro passo é aceitar a personalidade da criança sem tentar forçar mudanças drásticas. Validar os seus sentimentos e mostrar compreensão pode aumentar a sua autoestima e confiança;

    - Exposição gradual: Introduzir gradualmente situações sociais, começando por ambientes familiares e grupos pequenos, pode ajudar a criança a desenvolver confiança progressivamente;

    - Modelar comportamentos sociais: As crianças aprendem muito através da observação. Demonstrar interações sociais positivas e ensinar competências sociais específicas pode ser extremamente útil;

    - Evitar rótulos: Evitar descrever a criança como "tímida" na sua presença pode prevenir que ela internalize esta característica como uma limitação permanente.

A timidez na infância é uma característica que requer compreensão, paciência e apoio adequado. Com estratégias apropriadas e um ambiente de apoio, crianças tímidas podem desenvolver competências sociais sólidas enquanto mantêm as suas qualidades únicas.

Na era digital, é importante considerar como a tecnologia pode afetar a socialização das crianças tímidas. Embora as plataformas digitais possam oferecer formas alternativas de comunicação que algumas crianças acham menos intimidantes, é essencial equilibrar o tempo online com interações presenciais.

As competências sociais desenvolvem-se melhor através de interações face a face, onde as crianças podem aprender a interpretar linguagem corporal, tons de voz e outras pistas sociais subtis.

Se a timidez da criança interfere significativamente com o seu funcionamento diário, aprendizagem ou bem-estar emocional, pode ser benéfico consultar um/a psicólogo/a infantil.

Sinais de alerta incluem ansiedade extrema em situações sociais, recusa persistente em ir à escola, isolamento completo de pares ou sintomas físicos como dores de cabeça ou problemas de sono relacionados com situações sociais.