A febre é uma presença frequente na vida de qualquer criança — e um dos sintomas que mais preocupam os pais. Mas será sempre sinal de alarme? Ou apenas um mensageiro do corpo em ação? Neste artigo, explicamos o essencial sobre a febre: como medi-la corretamente, o que a provoca, o que fazer em casa e quando procurar ajuda médica. Tudo com clareza e tranquilidade.
🔥 O que é, afinal, a febre?
A febre é uma elevação da temperatura corporal acima dos valores normais, geralmente como resposta a uma infeção. É um mecanismo natural de defesa do organismo — não é o inimigo, mas o sinal de que o corpo está a combater. Pense na febre como um alarme interno: não é agradável, mas está a avisá-lo de que o sistema imunitário está a trabalhar.
🧪 Como se mede corretamente a temperatura?
Existem várias formas de medir a temperatura — algumas mais fiáveis do que outras:
Via retal: mais precisa em bebés, embora menos confortável.
Via axilar: mais comum e prática, especialmente em casa.
Termómetro auricular (ouvido): rápido, mas pode ser impreciso se mal posicionado.
Termómetro frontal (infravermelhos): cómodo, mas menos fiável.
A temperatura axilar superior a 37,5°C ou retal superior a 38°C é, na maioria dos casos, considerada febre.
💡 Dica útil:
Cada criança tem uma temperatura basal ligeiramente diferente. Para a conhecer, pode medi-la em três dias seguidos, sempre à mesma hora e em repouso, e fazer a média dos valores.
🦠 Quais são as causas mais comuns?
Na infãncia, as causas mais frequentes são infeçóes víricas simples e autolimitadas, como constipaçóes, gripes ou viroses gastrointestinais. Outras causas incluem:
Infeçóes bacterianas: otites, amigdalites estreptocócicas, infeçóes urinãrias, pneumonia, entre outras.
Vacinação recente: algumas vacinas podem provocar febre ligeira como efeito secundãrio temporãrio.
Golpes de calor ou desidratação, em situaçóes raras, também podem elevar a temperatura corporal.
🏠 O que fazer em casa?
Quando a febre surge, o mais importante é observar o estado geral da criança, mais do que o número exato no termómetro. Se estiver ativa, bem-disposta e hidratada, não é necessãrio intervir de imediato. Eis algumas medidas úteis:
💧 Ofereça líquidos com frequéncia (ãgua, leite materno, sumos diluídos).
👕 Vista roupas leves e confortãveis, evitando agasalhos excessivos.
🛌 Cubra com um lençol fino durante a subida da temperatura.
🚿 Banho morno ou compressas húmidas podem ajudar a aliviar o desconforto (evitar ãgua fria).
💊 Antipiréticos (paracetamol ou ibuprofeno) devem ser usados apenas se houver mal-estar ou dor, e sempre nas doses indicadas pelo pediatra.
❗ Não é necessário baixar a febre "a todo o custo". O mais importante é o bem-estar da criança.
🚨 Quando deve procurar ajuda médica?
Existem situações em que a febre merece avaliação imediata:
👶 Bebés com menos de 3 meses com qualquer grau de febre.
🌡️ Febre acima de 39 °C persistente por mais de 48 horas.
🚱 Sinais de desidratação: boca seca, choro sem lãgrimas, pouca urina, olhos encovados.
😵 Alteraçóes do estado geral: sonoléncia excessiva, irritabilidade marcada, confusão.
😷 Sintomas associados preocupantes: dificuldade em respirar, manchas na pele, rigidez do pescoço, vómitos persistentes ou dor abdominal intensa.
🧸 Conclusão
A febre é um sintoma, não uma doença. Na maioria das vezes, é transitória e benigna. O importante é avaliar o comportamento geral da criança e estar atento aos sinais de alarme. Com informação clara e atitude serena, os pais tornam-se os primeiros cuidadores eficazes.
ℹ️ Nota final
Este artigo tem carãcter informativo e não substitui a avaliação médica presencial.
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